Опис
Неактивні дріжджі харчові у формі пластівців, Франція.
Дріжджі мають яскравий сирно-горіховий смак, містять 50 г білка на 100 г продукту, багаті вітамінами групи В, незамінними амінокислотами, а також цинком, селеном і магнієм. Використовуйте як приправу до овочевих страв, супів, каш, соусів. Додайте в пасту, лазанью та піцу замість сиру.
Одна чайна ложка харчових дріжджів містить всього 10 калорій, 4 г клітковини, 1,5 г повноцінного білка, від 50 до 100 % вашої денної норми вітамінів групи B, а також містить фолати, тіамін, рибофлавін, ніацин, селен і цинк, що роблять їх чудовим суперфудом!
Ними можна посипати макарони, піцу, бутерброди, картопляне пюре, додавати в соуси, густі супи та салати.
Чим корисно: Прекрасне джерело вітамінів групи В – життєво важлива група вітамінів, необхідних для повноцінного обміну речовин, заліза, цинку та селену. Надають солоного смаку стравам, але не містять солі. Це дозволяє знижувати споживання солі і, таким чином, зменшувати набряклість тканин. Збільшують споживання білка в раціоні, ідеально підходять для кето-дієти та інших видів білкових дієт. Містять весь спектр амінокислот, у тому числі всі 9 незамінних амінокислот, тобто максимально повноцінний за складом білок. Не містять сіль. Не містять гриби роду Candida. Не містять активних мікроорганізмів.
Це означає, що цей продукт, на відміну пивних та інших видів дріжджів, не впливає на баланс мікрофлори кишечника.
Денна доза не більше 2-3 ст.л. неактивних дріжджів на день.
Калорійність: 404ккал
Жири: 6г
Білки: 56г
Вуглеводи: 31г