Опис
Псиліум (або псіліум) — це лушпиння насіння подорожника, що росте в Індії, Іспанії та Франції.
Він на 80-85% складається з клітковини та не має вираженого смаку.
Псиліум дає відчуття насичення, тому його можна тимчасово використовувати для вгамування голоду.
Сприятиме схудненню. Він не розчиняється повністю у воді, а набухає. Псиліум сповільнює перетравлення і засвоєння вуглеводів та жирів, тим самим сповільнює секрецію інсуліну. Нема надлишку інсуліну — нема зайвих кілограмів.
Псиліум також є потужним ентеросорбентом. Розбухаючи в кишківнику, він перетворюється на слизову масу і виводить все погане з організму. Тому його ефективно приймати разом з антипаразитарним комплексом.
? покриває потребу організму в клітковині
? покращує моторику кишківника, позбавляє від запору та діареї
? знімає симптом роздратованого кишківника та виразкового коліту
? усуває прояви підвищеної кислотності
? нормалізує рівень холестерину та глюкози у крові
? покращує обмінні процеси
? запобігає серцево-судинним захворюванням
? сприяє схуднення
? допомагає при гіпертонії та діабеті.
Як природний ентеросорбент, ісфагул виводить токсини та шлаки з організму. Він обволікає стінки травного тракту, сприяючи якнайшвидшому загоєнню ран та ерозій, усуваючи дискомфорт при перетравленні їжі.
Відома й ендоекологічна активність лушпиння насіння індійського подорожника. Він забезпечує правильний відтік міжклітинної рідини в лімфатичні судини, вимиваючи токсини з міжклітинного простору.
Псиліум використовують як харчову добавку, яка допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, знизити рівень цукру і холестерину в крові. Він містить волокно, яке потрапляючи в шлунок, зменшує апетит, покращує травлення, а також сприяє природному очищенню кишечника.
Він має здатність забезпечувати продуктам в’язкість та клейкість, тому його можна додавати замість борошна та яєць в котлети, використовувати у випічці, додавати в каші, смузі, використовувати як загущувач для супів та соусів або ж просто приймати з водою.
Калорійність: 323 кКал / 1353 кДж
Поживна цінність 100г: білок-23г, жири загальні-6г, насичені жири-Ог, вуглеводи загальні-58г, харчові волокна-25г, цукор-0г, сіль-0г.