Sporter Creatine Monohydrate 300g Код/Артикул 37
554 ₴
- В наявності
- Код: 195 37
Компанія тимчасово не приймає замовлення
Креатин моногідрат Sporter Creatine Monohydrate 300 г
Креатин - одна з найефективніших і найпопулярніших харчових добавок на ринку фітнесу. Серед основних його переваг є, зокрема, значне поліпшення показників, витривалість та енергійність під час інтенсивних фізичних навантажень. Він також відомий своїм впливом на ріст і силу м'язової маси.
Креатин — це сполука, яка природним чином зустрічається в організмі, насамперед у скелетних м'язах. Функція креатину у тому, щоб бути попередником аденозинтрифосфата (АТФ), форми хімічної енергії, використовуваної усіма клітинами. Запаси креатину в організмі створюють запас доступної АТФ для отримання енергії, яка необхідна для швидкого збільшення потужності й сили. Дослідження довели, що прийом добавок з креатином може допомогти підтримувати здоров'я м'язової тканини, підтримувати ріст і розвиток м'язової маси та сприяти оптимальній продуктивності під час коротких інтенсивних вправ.
Креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних короткочасних вправ високої інтенсивності. Для досягнення позитивного ефекту необхідно вживати 3 г креатину в день.
Рекомендоване дозування:
- Приймати 5,0 г порошку (1 мірна ложка) з великою кількістю рідини (200-300 мл), бажано до і після інтенсивного тренування,
- У дні, коли немає тренувань, приймайте 5,0 г порошку з великою кількістю рідини (200-300 мл) спочатку вранці та знову перед сном,
- Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Склад (інгредієнти): креатин моногідрат (100%).
Харчова (поживна) цінність Creatine Monohydrate
2026, Sportshef®
| Основні | |
|---|---|
| Тип | Порошок |
- Ціна: 554 ₴