Псиліум 150г GREEN LEAF Код/Артикул
335 ₴
- В наявності
- Код: 101
Склад:
Лушпиння насіння подорожника.
Термін придатності:
36 місяців
Умови зберігання:
За температури від 5ºC до 25ºC та відносній вологості повітря не більше 70%.
Країна походження: Індія
Поживна харчова цінність:
| Енергетична цінність | 180ккал / 722 кДж |
| Білки | 1,1 г/g |
| Жири | 0,5 г/g |
| насичені жири | 0,1 г/g |
| Вуглеводи | 88 г/g |
| з них цукри | 0,6 г/g |
| з них рослинні волокна | 87 г/g |
| Сіль | 0,05 г/g |
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА від 800 грн
у відділення/поштомат Нової Пошти
Що таке псиліум
Псиліум – це натуральне джерело харчових волокон, що отримується з лушпиння насіння подорожника. Він забезпечує ніжну підтримку травної системи, сприяє очищенню організму і є ідеальним інгредієнтом для тих, хто дбає про здоров’я шлунково-кишкового тракту. Псиліум допомагає нормалізувати рівень холестерину і цукру в крові, а також є чудовою добавкою для покращення самопочуття.
Користь для організму
Клітковина лушпиння подорожника має позитивний вплив на організм людини, тож купити псиліум буде гарним рішенням для покращення самопочуття. Продукт має низку корисних властивостей, зокрема:
- Підтримка травлення. Велика кількість клітковини в псиліумі допомагає роботі травної системи, підтримує здоровий баланс мікрофлори та сприяє усуненню закрепів.
- Контроль ваги. Завдяки своїй здатності вбирати вологу та збільшувати об’єм псиліум також надовго забезпечує відчуття ситості. Тому його часто додають у раціон під час програм схуднення.
- Збалансування рівня холестерину. Регулярне вживання клітковини сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину та підтримці здоров’я серцево-судинної системи.
- Підтримка рівня цукру в крові. Розчинна клітковина уповільнює засвоєння вуглеводів, допомагаючи підтримувати організм у разі гіпертонії та діабету, а також покращує загальний стан здоров’я.
Кому підходить псиліум
Натуральна клітковина підходить майже всім, особливо вона корисна:
- людям з чутливим травленням – м’яко підтримує роботу кишківника, допомагає зменшити дискомфорт і сприяє кращому травленню;
- тим, хто контролює вагу, – створює тривале відчуття ситості, допомагає зменшити апетит і дотримуватися збалансованого раціону;
- веганам і вегетаріанцям – як повністю рослинний продукт добре доповнює раціон людей, які дотримуються рослинного харчування. Також псиліум для випічки часто використовують як веганську альтернативу яйцям.
Як приймати псиліум
Додавайте його у воду, смузі, йогурти тощо. Також активно застосовують псиліум у випічці – його додають до тіста для хліба, оладок, булочок або печива. Він добре поєднується з різними видами борошна, а завдяки своїм абсорбувальним властивостям чудово підходить для використання в ролі замінника глютену. Також допомагає зберігати вологу в тісті, зв’язує інгредієнти та покращує структуру безглютенових виробів.
Рекомендоване дозування
Рекомендована добова норма клітковини для дорослої людини – 25 г.
Починати прийом варто з 1 чайної ложки на день, приблизно 5 г. Залежно від індивідуальної реакції організму поступово збільшуйте дозу до 1-2 столових ложок на день. Перед вживанням порцію натуральної клітковини необхідно розвести у склянці води (200-250 мл) та одразу випити. Рекомендовано додатково запити ще однією порцією рідини.
Як вибрати якісний псиліум
Щоб отримати максимальну користь псиліуму, важливо вибирати якісний продукт. Необхідно звертати увагу на такі ознаки:
- чистий склад без добавок, цукру чи ароматизаторів;
- висока концентрація клітковини, не менше 80-85 %;
- дрібний помел для кращого розчинення у воді;
- герметична упаковка.
Псиліум від Green Leaf – це 100 % натуральної клітковини без зайвих домішок. Завдяки дрібному помелу його зручно розводити у воді та використовувати у випічці.
- Ціна: 335 ₴