Описание
Семена конопли – источник полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3 (30% общей калорийности), а также белков (25%). Сочетание этих веществ способствует длительному ощущению сытости и уменьшает риск перееданий и тяги к вредным жирам и углеводам. Улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина.
Польза семян:
Содержащиеся в семенах кислоты и витамины снижают риск атеросклероза. Для здоровья сердечно-сосудистой системы также важно избегать стрессов, и содержащиеся в семенах витамины группы В помогают справиться с переживаниями и улучшают сон.
Для кишечника полезна клетчатка, составляющая оболочку семян. Она служит питательной средой для природной микрофлоры, а также ускоряет пищеварение, не позволяя токсинам и шлакам задерживаться в организме.
Повышают сопротивляемость организма инфекциям и вирусам магний, калий и цинк.
Масла, добываемые из семян, используются в кулинарии, косметологии.
Энергетическая ценность (калорийность):
На 100 г продукта 447 кКал
Жиров – 12 г
Белков – 50 г
Углеводов – 26 г