Псиліум 150г GREEN LEAF Код/Артикул

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 800 грн
в отделение/почтомат Новой Почты

Что такое псилиум

Псилиум – это натуральный источник пищевых волокон, получаемый из шелухи семян подорожника. Он обеспечивает нежную поддержку пищеварительной системы, способствует очищению организма и является идеальным ингредиентом для тех, кто работает на здоровье желудочно-кишечного тракта. Псилиум помогает нормализовать уровень холестерина и сахара в крови, а также является превосходной добавкой для улучшения самочувствия.

Польза для организма

Клетчатка шелухи подорожника оказывает положительное влияние на организм человека, поэтому купить псилиум будет хорошим решением для улучшения самочувствия. Продукт обладает рядом полезных свойств, в частности:

1. Поддержка пищеварения. Большое количество клетчатки в псилиуме помогает работе пищеварительной системы, поддерживает здоровый баланс микрофлоры и способствует устранению запоров.
2. Контроль веса. Благодаря своей способности впитывать влагу и увеличивать объем псилиума также надолго обеспечивает ощущение сытости. Поэтому его часто добавляют в рацион во время программ похудания.
3. Сбалансирование уровня холестерина. Регулярное употребление клетчатки способствует снижению уровня «плохого» холестерина и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
4. Поддержка уровня сахара в крови. Растворная клетчатка замедляет усвоение углеводов, помогая поддерживать организм при гипертонии и диабете, а также улучшает общее состояние здоровья.

Кому подходит псилиум

Натуральная клетчатка подходит почти всем, особенно она полезна:

• людям с чувствительным пищеварением – мягко поддерживает работу кишечника, помогает уменьшить дискомфорт и способствует лучшему пищеварению;
• тем, кто контролирует вес – создает длительное чувство сытости, помогает уменьшить аппетит и соблюдать сбалансированный рацион;
• веганам и вегетарианцам – как полностью растительный продукт хорошо дополняет рацион людей, придерживающихся растительного питания. Также псилиум для выпечки часто используют в качестве веганской альтернативы яйцам.

Как принимать псилиум

Добавляйте его в воду, полосе, йогурты и т.д. Также активно применяют псилиум в выпечке – его добавляют в тесто для хлеба, оладий, булочек или печенья. Он хорошо сочетается с разными видами муки, а благодаря своим абсорбирующим свойствам отлично подходит для использования в качестве заменителя глютена. Также помогает хранить влагу в тесте, связывает ингредиенты и улучшает структуру безглютеновых изделий.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая суточная норма клетчатки для взрослого человека – 25 г.

Начинать прием следует с 1 чайной ложки в день, примерно 5 г. В зависимости от индивидуальной реакции организма постепенно увеличивайте дозу до 1-2 столовых ложек в день. Перед употреблением порцию натуральной клетчатки необходимо развести в стакане воды (200-250 мл) и выпить. Рекомендуется дополнительно запросить еще одну порцию жидкости.

Как выбрать качественный псилиум

Чтобы получить максимальную пользу псилиуму, важно выбирать качественный продукт. Необходимо обращать внимание на следующие признаки:

• чистый состав без добавок, сахара или ароматизаторов;
• высокая концентрация клетчатки, не менее 80-85%;
• мелкий помол для лучшего растворения в воде;
• герметичная упаковка.

Псилиум от Green Leaf – это 100% натуральной клетчатки без лишних примесей. Благодаря мелкому помолу удобно его разводить в воде и использовать в выпечке.