Худеем с легкостью. Возрождение природных механизмов регулирования веса Код/Артикул

Худеем с легкостью. Возрождение природных механизмов регулировки веса

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все более актуальной? Потому что дело совсем не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это все равно, что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнурительный процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, непрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ущемляя себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут бок о бок. В чем суть предлагаемого способа? Суть в важности положительного настроения, в том, что все проблемы, в том числе лишний вес, уходят из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет есть обязательно вволю, если этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совершенно несложные правила, изложенные в книге, вы сможете почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах.

Автор: Елена Вайз

переплет: мягкий

Количество страниц: 352

Язык: русский