Семена льна белого (золотого), 500 г

Семена льна белого (золотого)

Натуральный источник клетчатки, Омега-3 жирных кислот и растительного белка. Суперфуд для пищеварения, сердца и общего оздоровления.
Белые (золотые) семена льна — мягкие на вкус, но мощные по пользе. Это один из лучших растительных источников клетчатки и антиоксидантов.
Золотой лен имеет ореховый вкус и легко усваивается. Идеален для здорового питания каждый день. Оно богато незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3,6,9. Золотой лен – диетический продукт. Он отлично очищает организм: выводит продукты распада и застойные массы. Лучше семена льна употреблять в сыром виде. Их желательно перемолоть в кофемолке или блендере. Не перемалывайте большое количество, молотые семена быстро долго не сохраняются.

В чем польза?

• Улучшает пищеварение
  Благодаря высокому содержанию растворимой и нерастворимой клетчатки семян стимулирует работу, пищеварение.

• Сердце и сосуды
  Содержит альфа-линоленовую кислоту (Омега-3), которая снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск атеросклероза и укрепляет сосуды.

защита
Семена богаты лигнанами — природными антиоксидантами, которые поддерживают гормональный баланс и защищают клетки от преждевременного старения. и иммунной систем.

• Ситость без переедания
  Добавляет насыщенность к блюдам, способствует естественному снижению аппетита — полезно при контроле веса.

🟡 Когда лучше выбрать белый

• Для детей, людей с чувствительным желудком

• Если планируете добавлять в десерты, выпечку, смузи

• Когда важна мягкость, легкий вкус и нежная текстура

свойства

Рекомендовано при:

• Нарушения пищеварения
  Льняное семя действует как мягкое природное слабительное средство, нормализует микрофлору, заживляет слизистую кишечника. Рекомендовано при гастрите, колитах, запорах, синдроме раздраженного кишечника.

• Высокому холестерину и давлению
  Благодаря Омега-3 и лигнанам снижает уровень «плохого» холестерина, снижает риск образования. давление.

• Воспалениях в организме
  Обладает противовоспалительным действием — полезно при хронических воспалениях, артритах, кожных проблемах (экзема, псориаз). баланс женских гормонов, облегчающих ПМС и менопаузу, способствуют здоровью молочных желез.

• Очищении организма
  Благодаря клетчатке выводит токсины, шлаки, улучшает состояние кожи, способствует детоксикации печени.

  тела дает ощущение сытости, нормализует аппетит, поддерживает стабильный уровень сахара в крови — полезно при инсулинорезистентности и для контроля веса.

---

Как употреблять? выпечку.

Рекомендовано измельчать перед употреблением для лучшего усвоения.

Можно использовать как основу для льняного киселя или заменитель яйца в выпечке.

Рекомендовано запивать большим количеством воды для оптимального эффекта.

1. Льняной кисель для желудка

Незаменимый продукт при язвенной болезни. Лен обволакивает стенки желудка слизью, обладающей противовоспалительными и защитными свойствами. Ячейка инфекции нейтрализуется и желудок очищается. А главное, вы сможете улучшить состояние суставов и сосудов.

• 1 ст. ложка молотых семян

• 200 мл горячей (не кипятка) воды

• Настоять 15–20 минут, периодически помешивая.
  Пить натощак при гастрите, язвенной болезни, для заживления слизистой />

  2. Здоровый завтрак со льном

  • 1 ч. ложка молотых семян

  • 100 мл веган йогурта

  • Фрукты или мед по вкусу
    Идеальное начало дня — и.

  ---

  3. Лен как заменитель яйца в выпечке

  1 ст. ложка молотых семян + 3 ст. ложки воды

• Настоять 5–10 минут — образуется гелеобразная масса
  Используйте вместо одного яйца в рецептах печенья, блинов или кексов.

---

4. Льняная каша

Очень хорошо усваиваются организмом льняные каши с фруктами или овощами. Принимая льняную кашу в течение 2 месяцев, вы улучшите состояние сердечно-сосудистой системы, улучшится работа ЖКТ. Вы заметите, как улучшилась ваша кожа и волосы.

Льняная каша, это профилактика от таких болезней, как атеросклероз, артрит, язвы желудка, кожные заболевания. Лен очистит ваши сосуды и кровь будет поступать в нужном количестве во все органы.

Требуется продукт для спортсменов. При активной физической нагрузке идет сильный износ суставов. Лен поможет организму восстанавливать внутрисуставную жидкость и уменьшить трение. Есть кашу можно каждый день.

Это отличный продукт для укрепления организма при беременности и для полноценного роста детей.

• 2 ст. ложки измельченных семян

• 100 мл горячей воды или растительного молока

• Добавить сухофрукты, мед, орехи
  Очищающая питательная каша успокаивает желудок и заряжает энергией.

/>

Состав

100% натуральные семена белого льна (Linum usitatissimum)
Без ГМО, без примесей, без консервантов.

• Клетчатка — до 27%
• Жиры (в основном Омега-3) — до 40%
• Витамины: B1, B2, B6, E
• Микроэлементы: магний, калий, цинк, железо, селен
• Незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин, изолейцин в 100 г - 3,2 г. Креатин - важное для спортсменов вещество, составляющее 3,5 г на 100 г льняного семени.

Энергетическая ценность на 100 г:

• энергия - 2135.26 кДж,
• калорийность - 510 ккал,
• белки - 20,2 г,
• жиры - 3 г

---

Хранение

В сухом месте, в закрытой упаковке. После измельчения – хранить в холодильнике не более 5 дней. Срок хранения 24 месяца. Хранить при t 15-25°C

Страна происхождения семян: Украина